PROGRAMA KETO + MASTERCLASS AYUNO
Un programa de 10 días para empezar una alimentación baja en hidratos y ayunos de forma saludable, para que te sientas empoderada y tengas herramientas para poder implementar fácilmente y con confianza un nuevo estilo de vida.
Este programa es para ti si:
- Querés implementar una alimentación "keto" o más baja en hidratos y no sabés cómo.
- Estás sin energía y sentís que deberías de rendir más durante el día.
- Te sentís inflamada y sentís que tu digestión es muy pesada.
- Querés controlar tu peso mejorando tu salud y sin pasar hambre.
- Querés empezar a implementar algún tipo de ayuno pero te cuesta mucho o te sentís perdida.
- Sentís que si no desayunas te sentís débil o necesitás comer cada 3 horas.
- Te voy a acompañar durante 10 días y vamos a solucionar TODO lo anterior
Empezamos el 11/04 del 2023
Vas a Lograr:
- Empezar a implementar ayunos.
- Dejar de tener hambre y antojos permanentes.
- Sentirte con energía durante todo el día.
- Tener más claridad mental y mejor humor.
- Bajar de peso y aprender a sostenerlo.
- Mejorar tus digestiones.
El programa incluye:
- Guía para implementar alimentación cetogénica (keto) en tu día a día.
- Recetario con ideas prácticas y simples para que puedas aplicar lo que aprendiste en la guía.
- Planilla de registro de hábitos.
- Clase grabada de introducción a la alimentación cetogénica (keto).
- Masterclass en vivo sobre los tipos de ayuno, sus beneficios y como empezar a implementarlos.
- Grupo de whatsapp para sacarte todas tus dudas (opcional).
Cómo vamos a trabajar
Una vez que adquieras el programa nos pasas tu número de celular para sumarte al grupo de whatsapp (opcional).
El 8/04 vas a tener acceso a todo el material para que puedas leer, preguntar y organizarte.
Ya vas a tener todo lo que necesitas para día a día hacer tus cambios y te voy a estar acompañando y contestando todo lo que necesites.
El 11/04 vas a tener en acceso a la charla introductoria sobre alimentación cetogénica.
El 18/04 a las 9:00 am vamos a tener la Masterclass de ayuno en vivo, en dónde vas a poder preguntar todo lo que necesites saber. En el caso de que no puedas asistir, va a quedar grabada y podés usar el grupo de whatsapp si te quedaron dudas.
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